Ką rinktis, psichoterapiją ar mokymus?

Ką rinktis poros santykių psichoterapiją ar bendravimo įgūdžių mokymus?

Bendravimo įgūdžių mokymai nėra psichoterapija, tai ugdymo ir santykių
praturtinimo programa. Poros esančios santykių krizėje turėtų rinktis
ne bendravimo įgūdžių mokymus, o psichoterapiją. Renkantis tarp
Bendravimo įgūdžių mokymo ir psichoterapijos galima atsižvelgti į
šiuos kriterijus:

Už mokymus

Pora nori susipažinti su tuo kas kelia nepatogumus jų santuokoje, jie
tiki turį augimo potencialą.

Už psichoterapiją

Jaučia, kad kažkas jų santuokoje negerai, bet vengia tai pamatyti ir
pripažinti, vienas arba abudu neigia, kad jie turi problemų.

Už mokymus

Gali identifikuoti problema(s), įtampos sritis savo santuokoje ir nori
patys jas spręsti.

Už psichoterapiją

Pripažįsta, kad turi problemų, bet negali tiksliai jų įvardinti. Turi
daug sunkumų, kai bando identifikuoti arba apibrėžti problemas.

Už mokymus

Yra motyvuoti dėti pastangas dėl savo santuokos, tiki, kad jų
santuokoje yra pakankamai pozityvumo, kuriuo remiantis santuoka gali
augti toliau.

Už psichoterapiją

Jaučiasi užpilti kylačių sunkumų ir negatyvios patirties santuokoje,
vienas arba abudu yra linkę pasiduoti, jaučia, kad pastangos neduoda
pagerėjimo.

Už mokymus

Gali ne tik identifikuoti itampos sritis, bet ir jas aptarti
pakankamai sėkmingai, kad prasidėtų augimo procesas. Yra atviri naujų
įgūdžių mokymuisi.

Už psichoterapiją

Turi didelių sunkumų aptardami tarpusavio itampos sritis ir problemas.